Unterirdische Pickel sind meist schmerzhaft, unangenehm und verschwinden oft erst nach vielen Wochen oder Monaten. Wir verraten Dir, was hinter den verkapselten Pickeln steckt und wie Du den Heilungsprozess beschleunigen kannst!
Unterirdische Pickel loswerden: Tipps und Produkte
Was sind unterirdische Pickel?
Unterirdische Pickel sind geschwollene Verkapselungen, die tief unter der Oberfläche der Haut entstehen.
Obwohl sie von außen meist nur als leicht rötliche „Pickelbeule" sichtbar sind, können die sogenannten subkutanen Pickel besonders schmerzhaft und sehr druckempfindlich sein. Unterirdische Pickel, die in der Fachsprache auch „zystische Akne” oder „Knoten” genannt werden, verbleiben im Gegensatz zu erhabenen Pickeln oft in den unterliegenden Hautschichten und wandern nur selten an die Oberfläche der Haut. Wandert die Entzündung nach oben, erkennst Du sie an einem weißen Eiterpunkt.¹
Wusstest Du schon? Dein unterirdischer Pickel will seit Monaten oder sogar Jahren nicht verschwinden? Achtung, hierbei kann es sich auch um ein eingewachsenes Haar, beziehungsweise um eine Entzündung des Haarbalgs, handeln.² Dies kannst Du verhindern, indem Du Deine Haut vor der Rasur gründlich peelst!
Wie entstehen unterirdische Pickel?
Anders als bei „normalen Pickeln” liegt der Entzündungsherd zwar tiefer in der Haut – ihre Entstehung ist jedoch gleich. Der verkapselte Pickel unter der Haut bildet sich, sobald Deine Poren durch überschüssigen Talg, Schmutz und abgestorbene Hautschüppchen verstopfen. Da diese Mischung ein optimaler Nährboden für Bakterien und Keime ist, sind Entzündungen vorprogrammiert. Da die Bakterien bei verkapselten Pickeln bis in die tiefen Hautschichten gelangen, benötigt der Pickel länger zum Reifen und kann unangenehmen Druckschmerz auslösen.³
Welche Ursachen für unterirdische Pickel gibt es?
Es gibt unterschiedliche Auslöser, warum Deine Haut zu einer übermäßigen Talgproduktion neigt:
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Hormonelle Veränderungen
Durch Hormonschwankungen, wie sie während der Pubertät, Menstruation, beim Absetzen der Antibabypille oder während der Schwangerschaft auftreten, können sich hormonelle Pickel bilden. Auch unterirdische Pickel in den Wechseljahren sind keine Seltenheit, da die Östrogenproduktion zurückgeht. -
Genetik
Die Veranlagung zu Akne und Pickeln kann vererbt werden. Neigen nahe Verwandte zu zystischer Akne, besteht möglicherweise auch für Dich ein höheres Risiko, unterirdische Pickel zu entwickeln. -
Ernährung
Eine unausgewogene Ernährung, die reich an zucker- und fettreichen Lebensmitteln ist, kann die Talgproduktion ankurbeln. -
Stress
Sogenannte „Stresspickel” entstehen, wenn chronischer Stress zu hormonellen Veränderungen führt, die Deine Hautempfindlichkeit erhöhen. -
Hautpflege
Ölige, stark rückfettende oder komedogene Kosmetikprodukte können Deine Poren verstopfen.
Was hilft gegen unterirdische Pickel?
Du entdeckst einen der juckenden, kribbelnden Störenfriede unter der Haut und untersuchst ihn erst einmal eingehend oder drückst daran herum? Hier gilt: Finger weg – das ist der größte Fehler, den Du jetzt machen kannst, da über Deine Finger weitere pickelverursachende Bakterien ins Gesicht gelangen. Außerdem liegen verkapselte Pickel tief unter der Haut und können im Gegensatz zu Eiterpickeln nicht einfach geöffnet oder ausgedrückt werden. Du siehst schon: Unterirdische Pickel über Nacht loszuwerden, funktioniert nicht – mit einer kontinuierlichen Pflegeroutine bekommst Du dicke Pickel unter der Haut jedoch schnell unter Kontrolle:
Welche Inhaltsstoffe helfen gegen unterirdische Pickel?
Da die lästigen Knubbel aufgrund ihrer tiefen Verankerungen auch resistenter gegen viele Hautpflege-Produkte sind, müssen besonders effektive Anti-Pickel-Wirkstoffe her. Bei uns von Kiehl's gilt: Weniger ist mehr. Wir setzen dank unserer apothekerischen Wurzeln auf hochwirksame und natürlich gewonnene Wirkstoff-Superhelden und lassen unnötig reizende Zusatzstoffe weg:
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Salicylsäure (BHA)
Sie wirkt nicht nur antibakteriell und entzündungshemmend, sondern reinigt Deine Haut gleichzeitig tiefenwirksam. Unsere Breakout Control Blemish Treatment Facial Lotion mit Salicylsäure und Niacinamid klärt das Hautbild, beugt der Entstehung neuer unterirdischer Pickel vor und wirkt wunderbar beruhigend.
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Glykolsäure
Der sanfte, aber dennoch effektive Exfoliant löst Verhornungen und sorgt so dafür, dass Deine Poren befreit werden und überschüssiger Talg wieder besser abfließen kann. Außerdem wirkt sie Aknenarben entgegen und hinterlässt ein strahlend ebenmäßiges Hautbild. -
Niacinamid
Das Beauty-Vitamin B3 reguliert den Talgfluss und sorgt so dafür, dass unterirdische Pickel gar nicht erst entstehen. Unser Ultra Pure High-Potency Serum 5,0 % Niacinamide wirkt außerdem Hautglanz und Rötungen entgegen, beruhigt Deine Haut und ebnet den Teint innerhalb von nur zwei Wochen. -
Vitamine,
wie Vitamin E, A und C wirken antioxidativ und stärken daher Deine natürliche Hautbarriere. -
Zink
fördert die Wundheilung.
Beauty-Tipp: Auch fettige Haut hat Durst! Achte bei Deiner Feuchtigkeitspflege jedoch darauf, dass sie nicht komedogen und zu reichhaltig ist. Für den intensiven Feuchtigkeits-Boost sorgen beispielsweise Hyaluronsäure, Glycerin oder Aloe Vera!
Pflegeroutine gegen unterirdische Pickel
Ob ölige, trockene oder empfindliche Haut – unterirdische Pickel können jeden Hauttyp betreffen. Bist Du unsicher, welche individuellen Bedürfnisse Deine Haut hat, hilft Dir unser Kiehl's Skin Reader weiter! Folgende Pflegeprodukte für unreine Haut können unterirdische Pickel mildern:
1. Tiefenwirksame Reinigung
Befreist Du Deine Haut morgens und abends gründlich von abgestorbenen Hautschüppchen, überschüssigem Talg und sonstigen Rückständen, haben neue unterirdische Pickel keine Chance. Empfehlenswert sind sanfte Gesichtsreiniger mit antibakterieller Wirkung, wie unser Rare Earth Deep Pore-Minimizing & Polishing Powder Cleanser. Dank seiner leichten Peeling-Wirkung reinigt er besonders gründlich, verfeinert sichtbare Poren und wirkt wie eine Detox-Kur für Deine Haut.
Extra-Tipp: Peele Deine Haut mindestens zweimal wöchentlich mit einem AHA- oder BHA-Peeling, um verstopfte Poren zu befreien. Chemische Peelings sind dabei nicht nur sanfter als die mechanische Variante, sondern auch effektiver – selbst gegen Pickel tief unter der Haut!
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2. Klärender Toner
Im Anschluss beruhigst Du Deine Haut mit Hilfe eines Gesichtswassers, das gleichzeitig letzte Make-up- und Schmutzrückstände entfernt. Der Calendula Herbal-Extract Toner ohne austrocknenden Alkohol wirkt wunderbar erfrischend, mildert Hautirritationen und hinterlässt einen strahlenden Teint.
3. Serum mit Peeling-Wirkung
Ein absolutes Muss in Deiner Hautpflege-Routine ist ein Serum, welches Hautunreinheiten gezielt entgegenwirkt. Unser sanftes mit exfolierender Glycolsäure befreit Deine Poren und verfeinert sie sichtbar innerhalb von nur vier Wochen.
4. Feuchtigkeits-Boost
Im letzten Schritt spendest Du Deiner Haut mit unserer Ultra Facial Oil-Free Gel Cream intensive Feuchtigkeit für bis zu 24 Stunden. Die federleichte, nicht fettende Feuchtigkeitscreme kühlt sofort und hilft dabei, den Feuchtigkeitshaushalt Deiner Haut aufrechtzuerhalten.
5. Gesichtsmaske
Ein- bis zweimal pro Woche gönnst Du Deiner Haut mit der Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque einen kleinen Wohlfühlmoment und ein Extra an Pflege. Die Gesichtsmaske mit weißer Tonerde zieht Unreinheiten wie magisch aus der Haut und verbessert Dein Hautbild bereits nach der ersten Anwendung.
Beauty-Tipp: Du bist Dir noch unsicher, welche Produkte zu Deiner Haut passen? Probiere unsere kostenlose Online-Hautanalyse aus, die einfach und schnell Dein Gesicht analysiert. Im Anschluss bekommst Du eine Pflegeroutine vorgeschlagen, die perfekt zu Deinem Hauttyp und Deinen Hautbedürfnissen passt!
Sollte ich unterirdische Pickel selbst ausdrücken?
Wir von Kiehl's wissen selbst, dass die Verlockung oft groß ist – dennoch solltest Du unterirdische Pickel niemals selbst aufdrücken oder aufstechen. Entfernst Du verkapselte Pickel unter der Haut, kann sich das umliegende Gewebe entzünden und sogar ernsthafte Folgen, wie beispielsweise eine Blutvergiftung, mit sich bringen. Auch unschöne Akne- und Pickelmale können zurückbleiben.
Erfahre mehr zum Thema in unserem Artikel "Pickel ausdrücken".
Drei wirkungsvolle Hausmittel gegen unterirdische Pickel
Bereits unsere Omas schworen darauf, unterirdische Pickel mit Hausmitteln zu behandeln. Folgende Hausmittel haben sich als wirksam gegen unterirdische Pickel erwiesen:
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Wohltuendes Dampfbad
Wärme öffnet Deine Poren und sorgt dafür, dass Talg besser abfließen kann. Dazu füllst Du heißes Wasser in eine Schüssel und hältst Dein Gesicht in einem Abstand von circa 30 Zentimetern darüber. Gibst Du etwas Kamillenextrakt mit ins Wasser, wirkt das Bad zusätzlich Entzündungen entgegen. Tipp: Nach dem Dampfbad wirken Peelings und Pflege-Wirkstoffe besonders gut!
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Antimikrobielles Teebaumöl
Gleich vorweg: Bei sehr empfindlicher Haut solltest Du nicht mit Teebaumöl experimentieren, da Du allergisch oder mit Irritationen darauf reagieren könntest. Verträgst Du das ätherische Öl, trägst Du es sparsam mit Hilfe eines Wattestäbchens auf die einzelnen Pickel auf. Da es mikrobiell wirkt, kann es Bakterien daran hindern, sich zu vermehren.⁴ -
Zugsalbe
Auch bei der Zugsalbe solltest Du vorher mit Deinem Dermatologen abklären, ob Du sie bei Deinem Hauttyp verwenden darfst. Zugsalbe gilt als sehr effektives Hausmittel, da die darin enthaltenen Wirkstoffe die Poren öffnen und den Eiter schneller an die Hautoberfläche befördern. Trage sie ebenfalls mit einem Wattestäbchen punktuell auf die unterirdischen Pickel auf.
Wie kann ich unterirdischen Pickeln vorbeugen?
Du hast Deine optimale Pflegeroutine für unreine Haut gefunden, doch trotzdem bilden sich ständig riesige Pickel unter der Haut? Beachte folgende Tipps und Kniffe in Deinem Alltag:
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Abschminken: Mit Make-up schlafen zu gehen ist eine echte Sünde für Deine Haut. Schminke Dich deshalb jeden Abend gründlich ab – beispielsweise mit unserem kraftvollen, aber leichten Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil.
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Du bist, was Du isst! Auch Deine Ernährung hat großen Einfluss auf Deine Haut. Laut einer Studie haben Pickel leichtes Spiel, wenn Du besonders viel Zucker, tierische Fette sowie Milchprodukte zu Dir nimmst.⁵ Achte daher auf eine ausgewogene Ernährung gegen Pickel mit viel frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Fisch und gesunden Fetten.
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Hygiene beachten: Fasse Dir möglichst nicht mit den Händen ins Gesicht, um nicht unnötig Bakterien und Keime auf Deiner Haut zu verteilen. Wechsle außerdem regelmäßig Deine Handtücher sowie Kopfkissenbezüge und desinfiziere Deinen Smartphone-Bildschirm.
Fazit: Anti-Pickel-Pflege und Hygiene für strahlend reine Haut
Unterirdische Pickel sind ganz schön hartnäckig und verschwinden nicht über Nacht – mit einer auf Deinen Hauttyp abgestimmten Pflege und einer sorgfältigen Hygiene kannst Du Dein Hautbild jedoch nachhaltig verbessern. Statt die Verkapselungen selbst auszudrücken, solltest Du auf eine kontinuierliche Pflegeroutine mit einer sanften Reinigung und Anti-Pickel-Wirkstoffen, wie Salicylsäure und Niacinamid, setzen. Noch mehr spannende Pflegetipps findest Du in unserem Ratgeber "Unreine Haut".
Pflegeprodukte von Kiehl's gegen Pickel
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