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WIE DU GESCHWOLLENE AUGEN MILDERST UND VORBEUGST

Geschwollene Augen – Tipps zum Mildern und Vorbeugen

Egal ob Du gelegentlich mit müden Augen aufwachst oder ob Du dauerhaft zu geschwollenen Augen neigst – wir verraten Dir, was gegen geschwollene Augen hilft und wie Deine Augenpartie sofort frischer und strahlender wirkt. Eine müde Augenpartie kann viele Ursachen haben. Erfahre hier, welche Tipps Tränensäcke sichtbar mildern können – für ein erholtes, frisches Erscheinungsbild.

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Was sind geschwollene Augen?

Die Haut Deiner Augenlider und rund um Deine Augen herum ist die dünnste am ganzen Körper. Sie ist deshalb besonders anfällig für Schwellungen und Augenringe. Da die Augenpartie so empfindlich ist, können Wassereinlagerungen und andere Ursachen schnell dazu führen, dass die Augen geschwollen aussehen.1 Das ist für viele der betroffenen Personen nicht nur ein optisches Problem, sondern kann darüber hinaus zu einem körperlichen Missempfinden führen.2

Welche Ursachen haben kurzzeitig geschwollene Augen?

Augenpflege fur den Morgen

Einige Hauptursachen, die zu kurzzeitig geschwollenen Augen führen können, sind:

  • Schlafmangel
  • Häufiges Weinen
  • Stress
  • Allergien oder Bindehautentzündung
  • Hoher Alkohol- oder Salzkonsum
  • Umweltfaktoren wie zu trockene Luft, Wind oder hohe Staubbelastungen in der Luft
  • Erkrankungen der Atmungsorgane wie Schnupfen oder eine Grippe
  • Unverträglichkeit von Kontaktlinsen und trockene Augen

Was verursacht dauerhaft geschwollene Augen?

Geschwollene Augen können erblich bedingt sein oder mit zunehmendem Alter entstehen. Je älter Du wirst, desto schwächer können die Muskeln rund um Dein Augenlid werden. Die zarte und empfindliche Haut in Deiner Augenregion kann an Spannkraft verlieren. Sie regeneriert sich bei älteren Menschen langsamer als im jugendlichen Alter. Auch das Fettgewebe rund um Deine Augen verliert im Alter an Substanz und kann sich neu verteilen. Eine typische Erscheinung ist es, dass dieses neu verteilte Fettgewebe in das untere Augenlid rutscht, wodurch permanent geschwollene Augen und Tränensäcke entstehen können.3

Falls Du dauerhaft unter geschwollenen Augen leidest, könnte eine unerkannte Erkrankung dahinterstecken. Machen sich beispielsweise auch Rötungen, Jucken und ungewohnte Spannungsgefühle oder Druck bemerkbar, solltest Du einen Augenarzt aufsuchen und die Symptome prüfen lassen. In seltenen Fällen können Schilddrüsenerkrankungen oder andere innere Erkrankungen die Ursache für dauerhaft geschwollene Augen sein.4

Wie kannst Du der Entstehung geschwollener Augen vorbeugen?

Augenpflege fur den Morgen

Sorge zuallererst für ausreichenden und erholsamen Schlaf, um geschwollenen Augen vorzubeugen. Während Du schläfst, regeneriert sich Deine Haut und repariert geschädigte Hautstellen – auch in der empfindlichen Augenpartie. Schläfst Du mit leicht erhöhtem Kopf auf etwas dickeren Kissen, kann das die Ansammlung von Tränenflüssigkeit verhindern. Die Aufnahme von zu viel Salz oder Alkohol kann diese Ansammlung von Tränenflüssigkeit ebenfalls begünstigen – ihre Folge sind geschwollene Augen. Achte deshalb auf Deinen Salz- und Alkoholkonsum, und reduziere diese Stoffe, wenn Du geschwollenen Augen vorbeugen möchtest.5

Entstehen bei Dir geschwollene Augen vom Weinen? Traurigkeit ist eine Emotion, die zum Leben gehört wie das Lachen. Falls Du jedoch häufig weinen muss, suche Dir professionelle Hilfe. Hinter häufigem Weinen kann sich ein tieferes Ungleichgewicht in Deinem Leben verbergen – eine psychologische Beratung oder das Gespräch mit einem Seelsorger unterstützen Dich dabei, die Ursachen dafür zu finden und diese aufzuarbeiten.

Wodurch entstehen geschwollene Augen am Morgen?

Augenpflege fur den Morgen

Geschwollene Augen nach dem Schlafen sind keine Seltenheit. In der Regel ist das auf einen Stau im Lymphfluss zurückzuführen, welcher durch eine waagerechte Haltung im Schlaf gefördert wird. Wenn Du morgens vor dem Spiegel in müde Augen blickst, die sich geschwollener anfühlen als gewöhnlich, könnte auch häufiges Weinen die Ursache sein. Da sich die Tränenflüssigkeit in der empfindlichen Augenpartie ansammelt, zeigen sich danach oft geschwollene Augen oder geschwollene Augenringe. Auch wenn Du übermäßig viel Alkohol, Salz oder andere ungesunde Lebensmittel zu Dir genommen hast, sammelt Dein Körper vermehrt Flüssigkeit an – was dann oft unterhalb der Augen zu sehen ist. Eine weitere Ursache sind Allergien. Sie können ebenfalls über Nacht zu geschwollenen Augen führen.7

Was hilft gegen geschwollene müde Augen?

Obwohl geschwollene Augen in der Regel kein Anzeichen einer ernsthaften Erkrankung sind, können sie Dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Eine kalte Kompresse für Deine Augenpartie wird Dir auf jeden Fall schnell etwas Erleichterung verschaffen. Zusätzlich zur Kühlung wendest Du Kosmetika wie eine Augencreme oder ein Serum an, die geschwollenen Augen und Tränensäcke mildern. Sie fördern die Regeneration Deiner Haut und versorgen sie mit Feuchtigkeit. Die in dieser Augenpflege enthaltenen Antioxidantien stärken darüber hinaus die natürliche Hautschutzbarriere und helfen Dir so, eine vorzeitige Hautalterung zu mäßigen.6

Wie lange halten geschwollene Augen an?

Anti Aging Augencreme

Wenn Deine Augen aufgrund von Müdigkeit, einer falschen Ernährung oder einer Allergie geschwollen sind, normalisieren sie sich im Laufe des Tages oft von selbst – meist innerhalb von 24 bis 48 Stunden. Wenn Deine Augen dauerhaft ohne erkennbare Ursache angeschwollen oder mit zunehmendem Alter entstanden sind, kannst Du diese Schwellung mit einer wirksamen Anti-Aging-Augencreme mildern. Eine Creme für geschwollene Augen lässt Dich wieder frisch und erholt erscheinen und zaubert Dir einen wachen und strahlenden Blick.8

Dunkle Augenringe und geschwollene Augen – was haben sie gemeinsam?

Augenringe

Da die Haut um die Augen extrem empfindlich ist, treten geschwollene Augen meist in Verbindung mit dunklen Augenringen auf. Dann heben sie sich optisch meist noch stärker hervor, als wenn Deine Augen nur geschwollen sind. Dunkle Augenringe können ebenfalls ein Anzeichen für zu wenig Schlaf, mentalen Stress oder zu viel Zeit vor dem Bildschirm sein.

Hilft Koffein gegen geschwollene Augen?

Koffein gilt seit langem als traditionelles Wundermittel gegen geschwollene Augen. Bei einer äußerlichen Anwendung regt es die Mikrozirkulation der Haut an und schützt sie als Antioxidans vor den schädlichen Auswirkungen von UV-Licht. Kommt es als Wirkstoff in Hautpflegeprodukten zum Einsatz, hilft es durch diese Anregung des Stoffwechsels, Schwellungen und dunkle Augenschatten zu mildern. Eine koffeinhaltige Augenpflege bietet deshalb eine ideale Unterstützung, wenn Du Augenringe, Tränensäcke oder geschwollene Augen mildern möchtest.9

Geschwollene Augen pflegen: Gibt es weitere Inhaltsstoffe?

Youth Dose Eye Treatment

Pflegende und regenerierende Inhaltsstoffe wie Squalan, der Stechende Mäusedorn oder Lavendelöl regen die Mikrozirkulation Deiner Haut an und spenden Feuchtigkeit, was die Anzeichen geschwollener Augen mildern kann. Oft enthält eine Creme bei geschwollenen Augen auch Pro-Retinol. Das ist ein Retinolderivat – vereinfacht gesagt eine reine Form des Vitamin A. Das Pro-Retinol innerhalb unserer Kiehl's-Formeln ist dafür bekannt, die sensible Augenpartie zu glätten und Schwellungen nach und nach sichtbar zu mildern. Weitere Wirkstoffe wie Antioxidantien (Vitamin C, Vitamin E und Vitamin B) sowie Hyaluronsäure stärken die natürliche Hautschutzbarriere und verbessern die Versorgung Deiner Haut mit Feuchtigkeit, was sie frischer und jugendlicher erscheinen lässt. 10

Cremes und Seren gegen geschwollene Augen

Wende täglich morgens und abends ein Augenserum oder eine Augencreme an, um geschwollene Augen zu pflegen, sichtbar zu mildern und die Augenpartie zu glätten. Nutze für geschwollene Augenlider Creme, die speziell für diesen Bereich entwickelt wurde – so vermeidest Du Reizungen durch ungeeignete Kosmetika.

Wirkungsvolles Vitamin C-Augenserum – korrigiert & schenkt Dir einen wachen Blick

Powerful-Strength Line-Reducing & Dark Circle-Diminishing Vitamin C Eye Serum

Das leistungsstarke Powerful-Strength Line-Reducing & Dark Circle-Diminishing Vitamin C Eye Serum bietet Dir eine innovative Formulierung mit 10 % purem Vitamin C, Tri-Peptid-Komplex und Hyaluronsäure. Seine Wirksamkeit wurde in einer klinischen Studie wissenschaftlich nachgewiesen*. Es mildert sichtbar Linien, Krähenfüße, dunkle Augenringe und Schwellungen rund um die Augenpartie.

*Wissenschaftliche Beurteilung des vollständigen Panels über eine Testzeit von 8 Wochen.

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Augencreme für die Nacht: regeneriere Deine Augenpartie im Schlaf

Midnight Recovery Eye

Die reichhaltige Augencreme Midnight Recovery Eye für die Nacht regeneriert die empfindliche Haut um die Augen und lässt sie am Morgen sichtbar glatter und frischer erscheinen. Ihre auffrischende Formel mit Lavendelöl, Nachtkerzenöl und Mäusedornextrakt verleiht Deiner Augenpartie einen wachen, jugendlichen Ausdruck.

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Egal, ob Du die ganze Nacht wach warst oder zu dauerhaften Schwellungen neigst – die leichte Augencreme Eye Fuel wurde speziell für Männerhaut konzipiert. Dank Koffein und Vitamin B3 hinterlässt die Creme sofort ein kühlendes und erfrischendes Gefühl auf der Haut und kann bei regelmäßiger Anwendung dunkle Augenschatten und geschwollene Augen mildern.

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Fazit: Geschwollene Augen müssen nicht sein

Mit der richtigen Pflege und ein paar einfachen Änderungen im Alltag kannst Du Augenringen vorbeugen und sie schnell mildern. Solltest Du Fragen zur richtigen Pflegeroutine haben, wende Dich einfach an einen Kiehl’s Experten. Mehr Tipps und Tricks für rundum schöne Haut findest Du hier. Für regelmäßige Infos trage Dich einfach in unseren Newsletter ein!

Quellen

1Amnaukit, Thanaporn & Maneeunan, Duangkhae & Bonme, Prapaporn. “Evaluation of Caffeine Gels on Physicochemical Characteristics and In Vivo Efficacy in Reducing Puffy Eyes.” Journal of Applied Pharmaceutical Science. (2010). 56-59.
2 Vgl. Oberhofer, Elke. "Verquollene Augen—ein unterschätztes Symptom." Allergo Journal 22.1 (2013): 13-13.
3 Vgl. Pilkington, Belden, Miller. “The Tricky Tear Trough, A Review of Topical Cosmeceuticals for Periobital Skin Rejuvenation.” The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. (2015) Sep; 8(9) 39-47.
4 Vgl. Hartmann, Birgit, and Wolfram Goertz. Augen-Sprechstunde:-Was Ihre Beschwerden bedeuten-Die richtige Therapie für Sie-Wie Sie Augenkrankheiten vorbeugen. Springer-Verlag, 2011.
5 Vgl. Grune, T. "Freie Radikale–Antioxidantien." Aktuelle Dermatologie 33.08/09 (2007): A18.
6 Vgl. Feintuch. “What Causes Puffy Eyes?” National Women’s Health Resource, Inc. (2019).
7 Vgl. Herman, A., and A. P. Herman. "Koffein-Wirkmechanismen und kosmetische Verwendung." Kompass Dermatologie 1.1 (2013): 22-27.
8 Vgl. Kerscher, M. "Topische Interventionsmöglichkeiten bei intrinsischer Hautalterung." Aktuelle Dermatologie 31.S 1 (2005): 6-9.

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